Penelitian ini berfokus untuk melakukan pengujian pada pengaruh stres akademik dan intensitas penggunaan gadget terhadap kualitas tidur pada mahasiswa Perguruan Tinggi Negeri di Kota Semarang. Penelitian ini bertujuan untuk menguji secara empiris pengaruh stres akademik dan intensitas penggunaan gadget terhadap kualitas tidur pada pada mahasiswa Perguruan Tinggi Negeri di Kota Semarang. Populasi pada peneltian ini yaitu pada mahasiswa di UIN Walisongo Semarang, Universitas Negeri Semarang, dan Universitas Diponegoro dengan sampel sebanyak 347 mahasiswa. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini yaitu accidental sampling. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan kausalitas. Instrumen dalam penelitian ini yaitu mencakup skala kualitas tidur, skala stres akademik, dan skala intensitas penggunaan gadget. Hasil penelitian ini memperlihatkan pengaruh yang sangat signifikan secara simultan antara stres akademik dan intensitas penggunaan gadget terhadap kualitas tidur dengan nilai signifikan secara parsial sebesar 0,000 dan sumbangan efektif sebesar 80,3%, adanya pengaruh sangat signifikan secara parsial antara stres akademik terhadap kualitas tidur dengan nilai signifikan sebesar 0,000, serta adanya pengaruh sangat signifikan antara intensitas penggunaan gadget terhadap kualitas tidur dengan nilai signifikan sebesar 0,000.