Latar belakang : Usia dewasa merupakan usia produktif dan usia matang seseorang dalam kehidupan, salah satunya adalah pada sistem reproduksi. Tanda seorang wanita telah dewasa salah satunya adalah sudah mengalami menstruasi. siklus menstruasi merupakan total hari dari hari pertama keluar darah menstruasi sampai tiba menstruasi periode selanjutnya. Siklus menstruasi setiap wanita berbeda antara satu orang dengan orang lain, normalnya berkisar antara 21-35 hari. Prevalensi gangguan siklus menstruasi di Indonesia sebesar 13,7% pada wanita usia 10-59 tahun. Dan masih terdapat 32,1% mahasiswi mengalami siklus menstruasi yang tidak normal.
Tujuan : Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis hubungan asupan lemak, asupan karbohidrat dan aktivitas fisik terhadap siklus menstruasi pada mahasantri putri di Pondok Pesantren Fadhlul Fadhlan Semarang.
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian observasional dengan desain cross sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan simple random sampling yang menghasilkan sampel 70 orang dengan usia 18-25 tahun. Analisis data menggunakan uji Gamma.
Hasil : Hasil penelitian menunjukkan mayoritas responden memiliki asupan lemak kurang (55,7%), asupan karbohidrat kurang (47,1%), aktivitas fisik ringan (58,6%), dan mengalami siklus menstruasi yang normal (72,9%). Hasil uji Gamma menunjukkan terdapat hubungan antara asupan lemak terhadap siklus menstruasi (p=0,008), terdapat hubungan antara asupan karbohidrat terhadap siklus menstruasi (p=0,000), tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik terhadap siklus menstruasi (0,696).
Kesimpulan : Terdapat hubungan antara asupan lemak terhadap siklus menstruasi, terdapat hubungan antara asupan karbohidrat terhadap siklus menstruasi, tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik terhadap siklus menstruasi.