Penelitian ini bertujuan untuk menelaah hubungan antara regulasi diri dan kecemasan akademik pada siswa Madrasah Tsanawiyah (MTs) Luthful Ulum Pati. Latar belakang penelitian ini berangkat dari kenyataan bahwa kecemasan akademik masih menjadi kendala utama dalam proses pembelajaran, sekaligus bahwa kemampuan regulasi diri dipandang sebagai faktor protektif yang dapat mengurangi tingkat kecemasan.
Metode yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Sampel terdiri atas 120 siswa kelas VIII dan IX MTs Luthful Ulum Pati, yang dipilih melalui teknik purposive sampling berdasarkan kriteria keaktifan akademik dan izin orang tua. Instrumen pengumpulan data meliputi kuesioner skala regulasi diri dan skala kecemasan akademik, yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya (α regulasi diri = 0,87; α kecemasan akademik = 0,90). Analisis data dilakukan menggunakan koefisien korelasi Pearson dan uji regresi linier sederhana, dengan tingkat signifikansi α = 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan terdapat korelasi negatif yang signifikan antara regulasi diri dan kecemasan akademik (r = –0,62; p < 0,01). Artinya, semakin tinggi kemampuan regulasi diri siswa, semakin rendah tingkat kecemasan akademik mereka. Uji regresi linier sederhana mengungkapkan regulasi diri berkontribusi 38,4% terhadap variansi kecemasan akademik (R² = 0,384), sedangkan sisanya dipengaruhi oleh faktor lain di luar ruang lingkup penelitian ini.
Berdasarkan temuan tersebut, disarankan kepada pihak sekolah dan guru untuk mengintegrasikan pelatihan strategi regulasi diri—seperti penetapan tujuan belajar, manajemen waktu, dan teknik relaksasi—dalam kegiatan bimbingan konseling dan kurikulum sekolah. Dengan demikian, diharapkan kecemasan akademik siswa dapat ditekan, sehingga prestasi dan kesejahteraan psikologis mereka meningkat.