Kebugaran jasmani merupakan kondisi di mana tubuh masih memiliki energi dan kekuatan untuk menjalani kegiatan sehari-hari tanpa merasa kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani pada santriwati masih sangat kurang diperhatikan, padahal kebugaran jasmani menjadi salah satu faktor pendukung keberhasilan belajar. Sedentary lifestyle dan persen lemak tubuh yang tinggi, serta tingkat kecukupan energi yang kurang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui hubungan antara sedentary lifestyle, persen lemak tubuh, dan tingkat kecukupan energi terhadap kebugaran jasmani santriwati di Pondok Pesantren YPMI Al-Firdaus Semarang. Penelitian ini menggunakan pendekatan cross sectional dan teknik pengambilan sampel dengan cara total sampling, yaitu sebanyak 63 orang santriwati. Pengambilan data menggunakan kuesioner ASAQ untuk mengetahui gambaran sedentary lifestyle, pengukuran persen lemak tubuh menggunakan timbangan BIA, dan kuesioner food recall 2x24 jam untuk mengetahui gambaran kecukupan energi. Analisis data menggunakan Uji Gamma dan Uji Regresi Logistik Ordinal. Hasil uji bivariat Gamma menunjukan terdapat hubungan antara sedentary lifestyle dengan kebugaran jasmani (p<0,001), tidak terdapat hubungan antara persen lemak tubuh dengan kebugaran jasmani (p=0,700), dan terdapat hubungan antara tingkat kecukupan energi dengan kebugaran jasmani (p=0,032). Kesimpulan pada penelitian ini adalah terdapat hubungan antara sedentary lifestyle, tingkat kecukupan energi terhadap kebugaran, dan tidak terdapat hubungan antara persen lemak tubuh terhadap kebugaran jasmani. Sedentary lifestyle menjadi varabel yang paling berpengaruh terhadap kebugaran jasmani (p<0,001).