Praktik meditasi dilakukan oleh individu sebagai upaya untuk mencapai ketenangan batin, mengurangi tekanan psikologis, serta menciptakan keseimbangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Melalui meditasi, seseorang dapat meningkatkan kesadaran diri, mengelola emosi secara lebih efektif, serta memperkuat kemampuan dalam menghadapi berbagai tantangan hidup. Dengan konteks kehidupan modern yang sangat erat dengan tekanan sosial, dan tuntutan produktivitas, meditasi dipandang sebagai metode yang relevan untuk meningkatkan konsentrasi, kesehatan mental, bahkan sebagai bagian dari pencarian spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui teknik meditasi yang dilakukan oleh anggota komunitas Vihara Mahabodhi serta mengetahui pendorong motivasi bagi anggota komunitas Vihara Mahabodhi dalam melakukan meditasi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif dengan teknik pengumpulan data melalui observasi, dokumentasi serta mewawancarai narasumber pada komunitas Vihara. Analisis menggunakan teori kebutuhan Abraham Maslow. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Komunitas Vihara Mahabodhi Kota Semarang menerapkan teknik meditasi yang bersumber dari ajaran Buddhisme Theravada, dengan fokus pada dua bentuk utama, yaitu Samatha yang bertujuan untuk mencapai ketenangan batin, dan Vipassana yang mengarah pada pengembangan wawasan diri. Teknik meditasi yang dilakukan di Vihara Mahabodhi meliputi meditasi duduk, berjalan, makan, relaksasi, dan meditasi teh. Secara keseluruhan, dapat disimpulkan bahwa motivasi masing-masing individu berbeda, tetapi memiliki kesamaan yaitu pada pemenuhan kebutuhan psikologis dan spiritual tingkat tinggi, khususnya pada aspek aktualisasi diri.