Di dalam kehidupan manusia tidak ada yang pernah luput dari stres, baik itu stres yang diakibatkan oleh masalah pekerjaan, ekonomi, percintaan atau masalah lainnya. Stres sudah menjadi suatu hal yang lumrah dan umum terjadi pada setiap orang. Masalah psikologi termasuk stres bagi para sufi merupakan bagian persoalan moral atau sufisme. Mereka mengetahui stres dan bagaimana cara mengatasinya. Oleh karena itu masalah stres ini merupakan masalah yang bisa ditemukan pemecahannya melalui sufisme (tasawuf). Permasalahan ini tidak lepas dari masalah hati. Karena gangguan mental dan tenteram timbul dari hati. Untuk itulah peneliti tertarik melakukan riset mengenai peran rajâ’ al-Ghazali dalam menanggulangi stres sebagai kajian dalam penelitian ini, karena begitu besarnya perhatian beliau tentang hati, penyakitnya, serta obatnya. Adapun pokok masalah dalam penelitian ini mencakup bagaimana pemikiran al-Ghazali tentang konsep rajâ’, analisisnya serta aplikasi peran rajâ’ dalam menanggulangi stres.
Penelitian ini merupakan penelitian kepustakaan dengan pendekatan kualitatif dan analisis data dengan menggunakan analisis deskriptif analitik. Sedangkan dari penelitian ini al-Ghazali menyampaikan peran rajâ’ akan membawa sikap optimisme dalam menjalani kehidupan yang dapat melemahkan atau menghilangkan sikap putus asa atau pesimis. Dengan rasa rajâ’ hidup yang dirasakan selalu dinamis, harmonis, bergairah dalam menjalani kehidupan sehari-hari, selalu dalam keadaan riang gembira dan optimis dalam segala hal. Dengan demikian, rajâ’ berlawanan dengan sikap stres, yang membuat seseorang senantiasa pesimis, murung, lemah semangat dan putus harapan. Oleh karena itu rajâ’ dalam menanggulangi stres dapat mengubah atau memperbaiki kepercayaan atau pemikiraan seseorang dalam menghadapi suatu masalah. Dengan cara memberi pemahaman bahwasanya seseorang harus memasrahkan dan bergantung kepada Allah atas semua masalah yang ada, dengan melakukan pendekatan diri atau beribadah kepada Allah, melakukan amal-amal kebaikan, berdoa kepada Allah, berpasrah diri atas beban masalah, karena Allah Yang Maha Kuasa dan Berkehendak atas semua takdir seseorang. Sehingga dengan hal tersebut, akan menghasilkan suatu perilaku dan pola pikir baru yang lebih positif.