Overthinking merupakan gangguan psikologis yang ditandai oleh kecenderungan berpikir secara berlebihan. Salah satu pendekatan spiritual yang diyakini mampu menenangkan pikiran adalah doa Dzun Nuun, yang secara fisiologis dapat dikaji melalui aktivitas gelombang otak alfa dan beta. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui nilai intensitas yang ternormalisasi dari gelombang alfa dan beta pada kondisi overthinking dan sesudah diberikan stimulus doa Dzun Nuun, serta untuk mengetahui pengaruh doa Dzun Nuun terhadap overthinking pada remaja. Metode yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen, menggunakan alat Elektroensefalografi (EEG). Subjek penelitian berjumlah 20 mahasiswa semester akhir yang mengalami overthinking, dan data dianalisis menggunakan uji Paired Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan intensitas pada gelombang alfa sebesar 0,05–0,30 dan gelombang beta sebesar 0,01–0,13 setelah pemberian stimulus doa Dzun Nuun. Pengujian Paired Sample T Test diperoleh hasil signifikansi pada gelombang alfa sebesar 0,026 yang menunjukkan bahwa doa Dzun Nuun berpengaruh terhadap gelombang alfa, dan pada gelombang beta diperoleh signifikansi 0,039 yang menunjukkan bahwa doa Dzun Nuun berpengaruh terhadap gelombang beta. Temuan ini mengindikasikan bahwa doa Dzun Nuun memberikan pengaruh terhadap aktivitas otak, khususnya dalam membantu mereduksi gejala overthinking melalui peningkatan gelombang relaksasi dan fokus.